Több hála = kevesebb stressz.

Posted: 27 Nov 2018 06:00 PM PST "Mindenben adjatok hálát, mert ez az Isten akarata Krisztus Jézusban értetek" - (1.Thess.5:18, NKJV fordítás) Régebben azt gondoltam, hogy az élet hullámhegyek és hullámvölgyek összessége.Azt gondoltam, hogy jó és rossz időszakokat váltakozva élünk meg, és ezek nem keverednek. Az élet azonban nem így működik. Nincs olyan életszakasz, amikor minden jó, vagy minden szörnyű lenne. Nem érdekes, mennyire jónak tűnik az életed, mindig van valami, amin tudsz javítani. Nem érdekes, mennyire rosszra fordult a sorod, mindig van valami, amiért hálát adhatsz Istennek. A Biblia szerint: "Mindenben adjatok hálát, mert ez az Isten akarata Krisztus Jézusban értetek" - (1.Thess. 5:18, NKJV fordítás) Vegyük észre, hogy nem azt mondja, hogy adjatok hálát Istennek mindenért, hanem mindenben.  Nagy különbség van ugyanis a kettő között. Nem kell mindenért hálát adnod Istennek. Nem kell hálát adnod a rákbetegségért, vagy valaki haláláért. De mindig van az életedben valami, amiért hálás lehetsz. Mindig találhatsz olyan áldást az életedben, amiért hálát adhatsz. Valójában Isten a Bibliában a Filippi levél 4. fejezetében akkor említi a hálát, amikor arról szól, hogy hogyan gyűrjük le a stresszt. Amikor stresszesek vagyunk és aggódunk valamiért az életben, a Biblia szerint "kérjük Istent, adja meg, amire szükségünk van, és mindig hálatelt szívvel kérjük ezt". (Fil 4:6, GNT) A hálás emberek kevésbé stresszelnek. Nehéz egyszerre stresszesnek és hálásnak lenni. A hála eltereli a figyelmed magadról és másokra irányítja azt. A hálás ember ahelyett, hogy azt nézné, hogy mije nincs, inkább arra néz, amije van. Ez a döntés mindig kevesebb stresszhez vezet. Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez: Mikor volt olyan az életedben, hogy kemény időket éltél, mégis tapasztaltál áldást és akár több okot is találtál a hálaadásra? Megfigyelésed szerint milyen hatással volt a hálaadás a stresszességedre? Kialakítottál-e már valamilyen sajátos hálaadási szokást? Mit tudnál tenni, hogy a hálaadást következetesebben tedd életed részévé? *(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.21.)