Oldalak

2018. november 29., csütörtök

Több hála = kevesebb stressz.


Posted: 27 Nov 2018 06:00 PM PST
"Mindenben adjatok hálát, mert ez az Isten akarata Krisztus Jézusban értetek" - (1.Thess.5:18, NKJV fordítás)
thankful.jpg
Régebben azt gondoltam, hogy az élet hullámhegyek és hullámvölgyek összessége.Azt gondoltam, hogy jó és rossz időszakokat váltakozva élünk meg, és ezek nem keverednek.
Az élet azonban nem így működik. Nincs olyan életszakasz, amikor minden jó, vagy minden szörnyű lenne. Nem érdekes, mennyire jónak tűnik az életed, mindig van valami, amin tudsz javítani. Nem érdekes, mennyire rosszra fordult a sorod, mindig van valami, amiért hálát adhatsz Istennek.
A Biblia szerint: "Mindenben adjatok hálát, mert ez az Isten akarata Krisztus Jézusban értetek" - (1.Thess. 5:18, NKJV fordítás)
Vegyük észre, hogy nem azt mondja, hogy adjatok hálát Istennek mindenért, hanem mindenben. 
Nagy különbség van ugyanis a kettő között. Nem kell mindenért hálát adnod Istennek. Nem kell hálát adnod a rákbetegségért, vagy valaki haláláért.
De mindig van az életedben valami, amiért hálás lehetsz. Mindig találhatsz olyan áldást az életedben, amiért hálát adhatsz.
Valójában Isten a Bibliában a Filippi levél 4. fejezetében akkor említi a hálát, amikor arról szól, hogy hogyan gyűrjük le a stresszt. Amikor stresszesek vagyunk és aggódunk valamiért az életben, a Biblia szerint "kérjük Istent, adja meg, amire szükségünk van, és mindig hálatelt szívvel kérjük ezt". (Fil 4:6, GNT)
A hálás emberek kevésbé stresszelnek.
Nehéz egyszerre stresszesnek és hálásnak lenni.
A hála eltereli a figyelmed magadról és másokra irányítja azt. A hálás ember ahelyett, hogy azt nézné, hogy mije nincs, inkább arra néz, amije van.
Ez a döntés mindig kevesebb stresszhez vezet.
Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez:
  • Mikor volt olyan az életedben, hogy kemény időket éltél, mégis tapasztaltál áldást és akár több okot is találtál a hálaadásra?
  • Megfigyelésed szerint milyen hatással volt a hálaadás a stresszességedre?
  • Kialakítottál-e már valamilyen sajátos hálaadási szokást? Mit tudnál tenni, hogy a hálaadást következetesebben tedd életed részévé?
*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.21.)

2018. november 27., kedd

Miért vagy stresszes? Túlhajszoltság

Posted: 25 Nov 2018 06:00 PM PST
„Soha ne aggódjatok semmi miatt.” (Fil 4:6, GW-fordítás)
aggodalom1.jpg
Lehetséges, hogy úgy gondolod nagy stressznek vagy kitéve, mert túl sok munkád van. Lehet, a főnöködet esztelennek tartod. Talán igazad is van.
Azonban nem ez az a dolog, amiért stresszesnek érzed magad.
A munka nem stresszel minket, az aggodalom viszont igen.
Nem a munka az, ami miatt álmatlan éjszakáink vannak. Az aggodalom okozza ezt.
Valószínűleg nem agyonhajszolt vagy, sokkal inkább túlságosan gondterhelt.
Isten nem kertel a Bibliában azzal kapcsolatban, hogy mit gondol az aggodalomról. Azt mondja: „Soha ne aggódj semmi miatt.” (Fil 4:6, GW-fordítás) Látsz valamiféle köntörfalazást ebben az igeversben? Én nem. Semmiféle kifogást nem lehet találni.
Soha ne aggódj semmiért.
Ez egy olyan nagy kijelentés, amelyet megtehetsz.
Amikor el kezdesz aggódni valami miatt, csak hagyd abba! Ezt mondja a Biblia is. Azonban Isten azt is mondja, hogy mi az, amit az aggódás helyett tehetünk.
Péter I. levelében azt mondja: „Minden gondotokkal forduljatok Hozzá, mert törődik veled.” (TEV fordítás)
Szeretem ezt a szót: megszabadulni, mivel az eredeti görög versben szó szerint azt mondja, hogy csak dobd el! Ez nem olyan dobás, mint eldobni egy baseball labdát, vagy átdobni egy követ a tavon. Itt csak azt mondja: szabadulj meg – engedd el!
Nem annyira tesz jót neked, ha ahhoz ragaszkodsz, ami aggódással tölt el. Miért nem engeded el?

Segítő kérdések elmélkedéshez, beszélgetéshez
  • Mik azok az aggodalmak, amelyek a legkönnyebben hatalmukba kerítenek téged?
  • Mitől félsz, mi történhet, ha felhagysz az aggódással, ami éjszaka nem hagy aludni?
  • Milyen módon alakíthatsz a szokásaidon, hogy gondjaidat Istenre hagyd?
    Az életed során mely emberek azok, akikkel megoszthatod a gondjaidat?
*(Daily Hope by Rick Warren, 2018.11.19.)